무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 고운 꽃은 향기가 없듯이 잘 설해진 말도 몸으로 행하지 않으면 그 열매를 맺지 못한다. -법구경 어제가 다르고 오늘이 다르다 , 변화하는 속도가 매우 빠름을 이르는 말. 먼저 반드시 뜻을 세워라. -율곡 이이 오늘의 영단어 - vortex : 소용돌이: 소용돌이치다오늘의 영단어 - disarray : ..옷을 벗기다: 무질서, 혼잡가난뱅이로 남는 가장 확실한 방법은 정직한 사람으로 일관하는 것이다. -나폴레옹 오늘의 영단어 - obesity : 비만형제는 집안에서 다투다가도 밖에서 받는 없신여김은 힘을 합해 막는다. -시경 오늘의 영단어 - solidly : 굳건하게, 믿을 수 있게