오늘의 영단어 - environmental : 환경의, 환경에 관련된오늘의 영단어 - annihilation : 전멸, 붕괴, 무효, 영혼소멸, 소멸오늘의 영단어 - plank : 두꺼운 판자, 강령의 항목: 판자를 깔다, 강령으로 정하다오늘의 영단어 - unplug : 플러그를 뽑다게으름뱅이가 걸머진 악운이야말로 불행 중 불행이다. -헨리워드 비처 남에게 괴로움을 줌으로써 즐거워하는 자는 원한과 미움의 밧줄에 묶여 마침내 풀려날 수 없게 된다. -법구경 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - company :떼, 회사, 동석한 사람,교제생각 속에는 모든 가능성이 다 포함되어 있다. -잭 캔필드 오늘의 영단어 - reign : 집권, 통치